6 passos para fazer Home Office com eficiência

Trabalhar em casa é um hábito que está crescendo no Brasil. Apesar disso, não são todas as pessoas que conseguem se organizar e planejar as entregas no home office. Mas alguns passos simples podem ajudar a aumentar a produtividade, e são eles que listamos abaixo. Anote agora mesmo! 

Por mais contraditório que possa parecer, a maior dificuldade das pessoas que trabalham em casa é saber lidar com a liberdade de gerenciar o próprio tempo. Para não cair na armadilha da procrastinação, é preciso criar uma rotina. Algumas dicas simples, como todos os dias acordar e se arrumar como se estivesse saindo para um trabalho comum, podem ajudar. Além disso, é muito importante estabelecer horários de começo e fim de expediente e separar um intervalo específico para almoço e lanche. Se houver outros moradores na casa, você deve avisar que estará indisponível por certo período. Isso ajudará a evitar as distrações.

Mas a gente sabe que nem todo mundo consegue ficar totalmente isolado do cotidiano. Quem tem criança em casa durante o horário de trabalho, por exemplo, tem que se virar para entretê-la durante aquela reunião importante. Apps com conteúdo infantil podem ser ótimos aliados nesses momentos, como o Discovery Kids, Noggin e Cartoon Network Já.

Criar um ambiente silencioso, sem distrações e bagunça é essencial. Por isso, mantenha sempre seus materiais, equipamentos e documentos organizados na sua mesa. Não deixe itens pessoais por perto. E evite, ao máximo, distrair-se com televisão ligada e movimentos nos outros cômodos da casa. 

Muitas vezes quem trabalha em casa fica tão concentrado, que esquece de cuidar do corpo e da mente, fatores fundamentais para manter a saúde e até trabalhar melhor. Faça pequenas pausas no meio da manhã e da tarde para relaxar com a meditação. Apps como o Vivo Meditação  ajudam muito, principalmente quem é iniciante na prática.

Que tal usar parte da hora do almoço para se exercitar sem sair de casa? O aplicativo BT Fit tem diversos tipos de treinos desenvolvidos por professores da academia Bodytech. Escolha os programas de acordo com o seu objetivo e o tempo disponível.

Outra opção é dar algumas pausas para aprender uma nova língua. É ótimo para tirar a mente por alguns minutos do trabalho e ainda alavancam a sua carreira!. O Busuu, por exemplo, oferece o ensino on-line de 12 idiomas.

Trabalhar em casa muitas vezes significa ter que resolver sozinho os problemas tecnológicos, sem a ajuda imediata de um profissional de TI. Com o app Vivo Guru, você conta com um time pronto para ajudar com dúvidas de tecnologia, como instalação de equipamentos eletrônicos, configuração de celular, baixar softwares e muito mais! O atendimento pode ser via WhatsApp, chat, telefone ou videoconferência.