Quer se sentir bem e melhorar a autoestima? Anote nossas dicas de beleza

Rotina acelerada, poluição, exposição solar, mudanças bruscas de temperatura… São muitos fatores que podem danificar nossa pele, unhas e cabelos. Por outro lado, como cuidar da aparência sem precisar, a todo momento, recorrer a profissionais? Com as nossas dicas de beleza, você pode ter seu ritual de autocuidado em casa mesmo.

Existem diversos acessórios que dão aquela força para você colocar seu compromisso com a beleza em primeiro lugar. São itens fáceis de manusear e que vão te ajudar a se sentir bem todos os dias. Afinal, sabemos como é gratificante tirar um tempinho para nos cuidarmos, né?

E aí? Quer anotar as melhores dicas de beleza para fazer na sua residência? Vem com a gente e descubra quais produtos não podem faltar nos cuidados com sua pele e cabelos.

Tudo é questão de hábito! Você pode cuidar da beleza em casa, separando alguns minutinhos diários para o seu autocuidado — seja para passar cremes para o seu tipo de pele ou dedicar um momento para hidratar os cabelos. E os homens não devem ficar de fora: afinal, todo mundo pode se cuidar para se sentir bem.

Aliás, atualmente, dá para melhorar a internet e curtir tutoriais de beleza no YouTube sobre cuidados de pele, cabelos, unhas e maquiagem. 

Ou seja, você pode acompanhar do seu celular e se programar para fazer o ritual de beleza sem sair de casa. Isso porque são dicas simples para qualquer pessoa se cuidar, mesmo sem ser um expert no assunto.

Ao cuidar da beleza, estamos cuidando não apenas da estética, mas também da nossa saúde física e mental. Acho que não precisamos repetir como é importante utilizar o protetor solar diariamente para evitar o câncer de pele, certo?

Além disso, ter uma rotina que inclua a prática regular de atividade física também vai trazer pontos para seu bem-estar. E hoje você pode contar com aplicativos, como o BTFIT, que te ajudam a se exercitar em casa, melhorando sua qualidade de vida. Bacana, né?

Mas, além disso, separar um tempo para o autocuidado faz bem também para nossa autoestima, melhorando a imagem que temos de nós mesmos. Você passa a ter autoconfiança e a se valorizar, o que traz ganhos para sua vida pessoal e profissional.

A questão é que todo mundo gosta de olhar no espelho e se sentir bem e bonito. E quando você sabe que está se dedicando a esses cuidados, a sensação é melhor ainda.

Há uma série de cuidados que são simples, ou seja, que você pode incorporar facilmente na sua rotina, entre eles:

• Passe o filtro solar no rosto e em áreas corporais expostas ao sol, tendo o cuidado de reaplicar o produto a cada duas ou três horas;
• Limpe o rosto de manhã e à noite com um sabonete facial indicado para sua pele;
• Hidrate rosto e corpo também utilizando um cosmético de acordo com o seu tipo de pele. Por exemplo: quem tem o rosto oleoso deve preferir hidratantes em mousse ou gel, que tenham um toque mais seco;
• Tenha um hidratante para as mãos, visto que o uso constante do álcool em gel resseca;
• Falando em hidratação, não se esqueça dos lábios. Você pode optar por batons com hidratação, lembrar de passar um lip balm ou, se preferir, utilizar a tradicional manteiga de cacau;
• Retire toda a maquiagem antes de dormir para que a pele possa “respirar”;
• Faça a esfoliação, uma vez por semana, com produto específico, em regiões mais secas, como pés e cotovelos;
• Mesmo no inverno, evite banhos muito quentes, que podem causar ressecamento da pele e dar coceira;
• Ao lavar os cabelos, faça uma massagem leve no couro cabeludo para estimular a circulação e garantir que os fios recebam os nutrientes necessários. Também evite água quente ao lavar as madeixas, porque pode aumentar a oleosidade ou descamação do couro cabeludo, trazendo a indesejável caspa;
• Quanto às unhas, mantenha as cutículas sempre hidratadas, evite removedores com acetona e passar tempo demais com esmalte;
• Invista em uma boa noite de sono, pois é durante à noite que a regeneração celular acontece com mais intensidade;
• Para suavizar as olheiras, realize compressas com saquinhos de chá de camomila gelados sobre os olhos por 15 minutos;
• Na hora de se barbear, é importante lavar o rosto com água morna e fazer um ritual de hidratação para evitar o atrito da lâmina ou barbeador com a pele. E lembre-se de fazer a barba cortando sempre no sentido do pelo para evitar que cresçam encravados ou que fique com a pele machucada;
• Por fim, invista em uma alimentação completa e balanceada, com muitas verduras, frutas e carnes magras para ter pele, unhas e cabelos saudáveis;
• Nessa lista, não pode faltar a hidratação do corpo, por isso beba bastante água.

Os cuidados de beleza podem se tornar mais simples contando com alguns acessórios. Isso mesmo! Então, além do uso dos cosméticos, tem itens que vão te ajudar a cuidar melhor da pele, cabelos e ainda a relaxar.

O melhor é que você não precisa ficar procurando esses produtos em diversos sites: na Loja da Vivo, temos uma seção especial de Beleza e Saúde com as melhores marcas e preços especiais. Assim, fica fácil colocar em prática as dicas de beleza, concorda?

Confira a seleção de produtos que fizemos para você: 

Viu só como você pode começar agora mesmo a rotina de cuidados pessoais com as nossas dicas de beleza? Além de separar um tempinho todos os dias para manter sua pele e cabelos sempre bonitos, dá para utilizar alguns acessórios que otimizam esse ritual de autocuidado!

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Até a próxima!